Koncepcja Halliwick®
Koncepcja Halliwick jest sposobem uczenia wszystkich osób, ze zwróceniem szczególnej uwagi na osoby z trudnościami fizycznymi i/lub w uczeniu się, uczestnictwa w zabawach w wodzie, niezależnego poruszania się w niej i pływania.
Podstawy Koncepcji stworzył w 1949r. trener pływacki, z zawodu hydroinżynier – James McMillan. Swoją pracę w nauczeniu pływania osób niepełnosprawnych oparł na prawach fizyki, a w szczególności: hydrostatyki, hydrodynamiki i mechaniki ciała.
Koncepcja Halliwick przeznaczona jest dla osób w każdym wieku, dla tych z niepełnosprawnością jak i sprawnych.
Koncepcja ta jest bardzo ceniona przez terapeutów na całym świecie i stosowana jest, jako jedna z form wielokompleksowej terapii dzieci i młodzieży z różnymi niepełnosprawnościami.
10-cio Punktowy Program Koncepcji Halliwick stanowi podstawę nauczania motorycznego prowadzącego do uzyskania pełnej niezależności w wodzie osób bez względu na rodzaj i stopień ich niepełnosprawności.
Wykorzystuje się tu różnego rodzaju techniki wsparć dostosowane do potrzeb i możliwości pływaka tak, aby mógł on w pełni wykorzystać swoje umiejętności motoryczne oraz odczuwać zadowolenie z bycia w wodzie.
Zajęcia w oparciu o Halliwick są otwarte dla wszystkich, którzy chcą wspólnie brać udział w grach, zabawach lub nauczyć się pływać.
Kursu organizowane są zgodnie z przepisami Międzynarodowego Stowarzyszenia Halliwick (IHA) i prowadzone przez wykwalifikowanych wykładowców. Kursy prowadzone w Polsce są akredytowane przez Stowarzyszenie Pływania i Terapii w Wodzie „Halliwick Polska”,
W trakcie zajęć według Koncepcji Halliwick nie korzystamy ze sprzętów wypornościowych.
W Polsce kursy koncepcji Halliwick prowadzi Senior Wykładowca Halliwick (IHA Rec. Senior Lecturer) mgr Anna Olasińska oraz Wykładowca (IHA Rec. Lecturer) mgr Krzysztof Miłkowski.
Watsu®
Jest to najbardziej rozwinięta forma pracy z ciałem, obejmująca całe sekwencje ćwiczeń, ucisków i miękkiej mobilizacji stawów wykonywana przez terapeutę w wodzie o temperaturze 35°C – 36°C. Jest połączeniem oddziaływania wody i masażu shiatsu (water + shiatsu = watsu). Łączy w sobie elementu shiatsu, stretchingu, mobilizacji stawów, ćw. oddechowych, masażu, równoważenia napięcia mięśniowego oraz leczniczego działania hydroterapii.
Twórcą tego systemu jest Harold Dull, który na początku lat osiemdziesiątych ubiegłego wieku wykorzystał ciepłe źródła i właściwości fizyczne wody do prowadzenia terapii Shiatsu. Za datę powstania Watsu uważa się rok 1990. Watsu rozwinęło się w jedną z najważniejszych form terapii wodnych w USA. Swoje korzenie Watsu wywodzą takie metody jak: Waterdance, Healing Dance, Jahara Technique czy Aquatherics.
Watsu jak i WaterDance, Healing Dance czy Aquathernatives reprezentowane są przez Międzynarodowe Stowarzyszenie WABA (World Wide Aquatic Bodywork Association), które dba o poziom szkoleń oraz prowadzi rejestr studentów, terapeutów oraz instruktorów na całym świecie. Z kolei Stowarzyszenie Rozwoju Terapii Wodnych „Watsu Polska” dba i rozwój oraz promocję w Polsce Watsu oraz innych terapii wodnych, promuje certyfikowane kursy oraz chroni terapię Watsu przed nadużyciami.
W Polsce koncepcja ta szybko zdobywa sobie popularność i coraz częściej ma zastosowanie w rehabilitacji, SPA, wellness oraz odnowie biologicznej sportowców.
Do Polski Watsu sprowadził Tomasz Zagórski, który od roku 2000 zaczął stosować tę formę terapii w pracy ze sportowcami, a obecnie prowadzi kursy Watsu w Polsce i za granicą.
W dniach 18-24 maja ma miejsce niezwykłe wydarzenie – Światowy Tydzień Watsu. Każdy instruktor, terapeuta czy student Watsu działa na rzecz propagowania wiedzy dotyczącej tej Koncepcji. W tym okresie wykonywane są darowe sesje, pokazy, prezentacje oraz wywiady w prasie i telewizji.
WaterDance
WATA – WasserTanzen (WaterDance)
W Szwajcarii Arjana Claudia Brunschwiler oraz Aman Peter Schröter stworzyli formę pracy terapeutycznej dla par, która okazała się wartościowa pod względem terapeutycznym na wielu innych poziomach pracy z ciałem w wodzie. W 1993r. Arjana zaprezentowała WaterDance jako metodę pracy z ciałem, którą można zgłębiać po ukończeniu kursów Watsu.
Metoda ta cechuje się sekwencjami ruchowymi wykonywanymi pod wodą w sposób płynny, artystyczny. Ruchy przypominają taniec w zwolnionym tempie. WaterDance zawiera elementy masażu, Aikido, ruchów delfina i węża oraz wiele innych. Dzięki temu odbiorca może doświadczyć uczucia wolności, niemożliwego do osiągnięcia na lądzie.
Istnieją trzy stopnie nauki tej terapii: Waterdance 1, Waterdance 2 i Waterdance 3. Warunkiem rozpoczęcia nauki Waterdance jest ukończenie kursu Watsu.
Arjana naucza tej metody od roku 1987 zarówno w Europie jak i w Stanach Zjednoczonych.
W Polsce pierwszy kurs Waterdance odbył się w 2011 roku.
Healing Dance
Healing Dance jest syntezą Watsu, masażu punktowego, WaterDance i zwykłego ruchu. Łączy wolność, zakres i trójwymiarowość ruchu WaterDance z bezpieczeństwem i kreatywnością Watsu. Koncepcja oparta jest na sile oraz naturalnym sposobie ruchu. Ruchy są hydrodynamiczne i przestronne. Występuje tu ponad dwadzieścia różnych ruchów falujących, które integrują ciało i uwalniają zablokowane energie. Spokojne uciski, rozluźnianie, trakcje, płynne przejścia oraz masaż są cały czas ze sobą przeplatane, dając w końcowym efekcie głęboki relaks.
Twórcą Healing Dance jest Alexander Georgeakopoulos, który wykorzystał swoje ponad dwudziestopięcioletnie doświadczenie w balecie i tańcu nowoczesnym.
W roku 1990 rozpoczął rozwijanie Healing Dance przenosząc radość tańca do basenu rehabilitacyjnego. W 1999 roku Alexander i Inika Spence stworzyli wspólnie Healing Dance Above and Below, w którym wykorzystywane są elementy pracy pod wodą.
Dla celów szkoleniowych ta metoda została podzielona na trzy części: Healing Dance, Advanced Healing Dance i Healing Dance Above and Below.
Aquatherics
Aquatherics jest autorskim programem stworzonym przez Theri Tomas, certyfikowanego instruktora Watsu oraz Healing Dance.
Aquatherics pozwala terapeucie na głębsze rozumienie ruchów ciała w wodzie oraz dostrojenie każdej sesji do indywidualnych potrzeb danego odbiorcy. Uniwersalność sesji polega na tym, że pozwala zaspokoić potrzebny różnych klientów, bez względu na to czy potrzebują tylko relaksu, redukcji stresu czy terapii i pomocy w chorobie.
Pierwszym stopniem autorskiego programu Theri jest Aquatherics, na którym terapeuta uczy się przede wszystkim ergonomii pracy w wodzie, poznaje swoje ciało, to jak zachowuje się w wodzie, poznaje sposoby wykorzystywania właściwości wody do celów terapeutycznych oraz wykorzystywania specjalnych przedmiotów wypornościowych do pracy z klientem.
Drugi stopień Aquatherics Underwater, czyli techniki podwodne pracy z ciałem.
Bad Ragaz Ring Metod
Jest metodą zaadoptowaną do środowiska wodnego opartą na Koncepcji PNF. Ma zastosowanie u pacjentów z obniżoną siłą mięśniową, spastycznością, bólem lub zaburzeniami sensomotorycznymi. Poszczególne techniki nakierowane są na tułów, kończyny górne i dolne. Wykonuje się je jednostronnie, dwustronnie, symetrycznie albo asymetrycznie.
Metoda ta rozwinęła się w termalnych źródłach Bad Ragaz w Szwajcarii, gdzie pacjenci wykorzystywali wody uzdrowiskowe w celach leczniczych oraz w aktywnej terapii.
W 1957r. Knupfer udoskonalił ćwiczenia wprowadzając unoszące się na wodzie krążki, ułożone wokół szyi, miednicy oraz pod kolanami i kostkami pacjenta, zabezpieczające swobodą pozycję na plecach. Ćwiczenia na początku, składały się z prostych łańcuchów ruchowych wykonywanych w pojedynczych płaszczyznach.
W 1967r. fizjoterapeutka Bridget Davis zmodyfikowała ćwiczenia Kunpfera wprowadzając ruch trójwymiarowy oraz techniki PNF powodując tym samym utworzenie metody BRRM.
Adaptacje ergonomiczne zostały dodane przez McMillana w roku 1975, z kolei Urs Gamper oraz Johan Lambeck poszerzyli metodę o fizjologię wysiłku oraz nowoczesne metody regulacji napięcia mięśniowego.
BRRM jest aktywną techniką fizjoterapeutyczną stosującą opór manualny optymalnie dostosowany do możliwości i potrzeb pacjenta z wykorzystaniem właściwości fizycznych środowiska wodnego. Podstawę terapii stanowi wiedza z zakresu biodynamiki, hydrodynamiki oraz neurofizjologii.
Metoda ta wymaga od fizjoterapeuty wykazania się bardzo dobrymi umiejętnościami i dokładnością wykonywania poszczególnych technik. Dlatego też, dokładna znajomość tej koncepcji oraz precyzyjna technika chwytów jest niezbędna, aby terapia zakończyła się sukcesem.
AiChi – (Aquatic Tai Chi)
Ai Chi jest fizyczną aktywnością rozwiniętą w wodzie przez Jun Konno w Japonii.
Jest opartym na wodzie systemem pracy z ciałem i osiąganiem pełnego relaksu. Jest pomostem Wschodniej i Zachodniej filozofii łączącym umysłową, fizyczną i duchową energię. Wiąże się on z filozofią Tai-Chi, Shiatsu i technikami Watsu.
Ai Chi wykonuje się stojąc w wodzie z zanurzonymi ramionami wykorzystując kombinację głębokich oddechów połączonych z powolnymi, obszernymi ruchami rąk, nóg i tułowia. Sekwencja ruchów w Ai Chi przebiega od prostego oddychania do włączenia kończyn górnych, tułowia, kończyn dolnych i w końcu do zaangażowania całego ciała.
Ai Chi zostało utworzone po to, by wspomóc terapeutów pracujących w wodzie. Jest to skuteczny program ćwiczeń, który poprawia krążenie oraz przemianę materii poprzez odpowiednie sekwencje ruchu w wodzie, doskonałej technice relaksu, szczególnie przy wysokim poziomie stresu. Jest idealny dla poprawy zakresu ruchów i mobilności.
Ai Chi jest rodzajem wodnego Tai Chi opartym na Water Breath Dance i jest doskonałym wprowadzeniem do Watsu oraz innych ćwiczeń w wodzie.
Ai Chi Clinic
Shinzo Fujimaki, terapeuta i profesor o międzynarodowej sławie, jest twórcą innowacyjnej fuzji Shiatsu Yoga, z której rozwinął dyscypliny wodne zwane Energetic Aqua Shiatsu Yoga (Shiatsu Aquatic Energy Yoga lub EASY, znana również jako Ai Chi Clinic), a także jak Ogień i Woda®.
Te unikalne podejście do ćwiczeń terapeutycznych maksymalizuje zdrowie poprzez zastosowanie akupresury oraz delikatnej i świadomej jogi, rozciągającej meridiany rozciągające się po całym ciele.
Również od 1985 roku praktykuje Shiatsu zarówno na lądzie, jak i w wodzie i od ponad 30 lat ucz w wielu szkołach masażu, akupunktury i spa, w Stanach Zjednoczonych, Japonii, Szwajcarii i Kanadzie.
Jest autorem książek Sztuka samoleczenia – teoria 5 elementów oraz E.A.S.Y. – Energetyczna Wodna Joga Shiatsu.
Aquakinezyterapia Funkcjonalna
Jest kursem autorskim, bazującym na 30 letnim doświadczeniu w pracy z dziećmi i młodzieżą niepełnosprawną. Wykorzystuje właściwości fizyczne środowiska wodnego oraz techniki i filozofię takich koncepcji jak, PNF, Halliwick, Watsu czy Water Dance. Autor jest fizjoterapeutą, dyplomowanym terapeutą PNF, kinezjologiem, Wykładowcą Halliwick® (IHA Rec.), Instruktorem Watsu® (WABA) oraz terapeutą BRRM na co dzień pracującym w środku Rehabilitacji Dzieci i Młodzieży Niepełnosprawnej.
Aquakinezyterapia Funkcjonalna bazuje głównie na komunikacji pozawerbalnej oraz intencji ruchu. Wykorzystuje pracę na odruchach oraz komunikację poprzez dotyk. Przeznaczona jest głównie dla pacjentów niekomunikujących się lub z głębokim upośledzeniem umysłowym oraz osób z autyzmem, MPD, przepukliną oponowo-rdzeniową, zanikami mięśni. Sprawdza się dobrze przy zmniejszaniu spastyki oraz uczeniu prawidłowych wzorców ruchu. Głównymi celami tego rodzaju terapii jest zmniejszenie spastyki, nauka funkcjonalnych wzorców ruchu oraz budowanie prawidłowego napięcia mięśniowego.